また、新しい生活にダイエットがんばろう/ウェブリブログ

また、新しい生活に

<< 作成日時： 2008/05/31 10:41 >>

前回のブログから、あっと言う間に８ケ月もたってしまいました。
何か時間に余裕がなくて、ブログを見ることも更新する時間もありませんでした。
派遣の仕事が５月末から、新しいところになり、久ぶりにウェブリブログを思い出しました。
その間に、TBをしていただいた方、やっと公開しました。申し訳ありませんでした。

新しい職場は、こんなに他人は一生懸命に働くものなのか！　と思うほど、皆さん毎日必死で働いています。
時間に追われて、時間がたつのが早くて、一日があっと言う間です。

ダイエットの成果は、去年６月から働いていた職場が、１から10まではじめての環境で、気苦労が多く、約一年で10kgの減量になりました。
玄米を食べるくらいしか、毎日続けていたことはないけれど、神経的なものって、ダイエットに効果大なのですね。
（気苦労といっても、人間関係がたいへんとか、苦しいとかではなかったので、なんて表現していいかわかりませんが…）

最近、はじめたのは深呼吸。朝、起きたらすぐに、のびをしながら深呼吸をするというもので、これがけっこういいみたいです。

５年計画のダイエットの目標日まで、あと半年になってしまいました。ちょっと、達成は難しいペースだけど、また、生活も変わることだし、ここで気を引き締め直してがんばります。