|
またまた、すごく久ぶりの記事になってしまいました。 その間に、たくさんの方にTBしていただいていたのに、確認もできずに、そのままにしておいてすみませんでした。 今日、確認して公開させていただきました。 ずいぶん前にTBしていただいた方、すみませんでした。 今年の３月で前の仕事をやめ、職探しに２ヶ間半。人生はじめての挫折の毎日でした。 暇な時間はたくさんあるけど、職探し以外は何もする気がせず、たまに面接に行っても、断られ…… ６月半ばから仕事をはじめたら、なれない仕事で疲労困憊。 左足が夕方になると、プヨプヨに浮腫み、やっと、８月位からは身体もなれ、浮腫みもそれほどひどくならなくなりました。 最近は、玄米を一食90グラム、食べるということをして、不思議と痩せてきました。 就職浪人中に、ガーッと戻ってしまっていた、体重も仕事がはじまって、だんだん、落ちてきたのに、夏休みが９連休もあった時に、また、戻り、それが、驚くはやさで、減っています。 近年、いちばん少ない体重に毎日、喜びを感じています。 不思議なもので、痩せはじめると、もっと、もっとと、頑張れるものですね。 何かしても、ぜんぜん痩せない時は、ふと、自棄食いをしたりするけど、最近は、そんなこと微塵も思いません。 すこしは涼しくなってきて、夜もちゃんと寝られるようになってきたことが良いのかもしれません。 去年も10月頃から、毎月１ｋｇペースで落ちていたので、今年もこれから、期待できます。 体重はどんどん減っているけど、おなかのプヨプヨはなくならないので、やはり腹筋などをしなくてはと思い、なかなか実行に移せずにいます。目下、唯一の運動は思い出したように乗るロデオボーイIIくらいです。この時期は歩くのも気持ち良い季節になってきたので、また、ウォーキングなどもやろうかなと、予定は立てていますが・・・ 頑張れ〜、自分って感じですね。 |
| << 前記事（2007/01/06） | トップへ | 後記事（2008/05/31）>> |
| タイトル （本文） | ブログ名／日時 |
|---|---|
骨盤矯正ダイエット成功のためには食べ物に気を使う
骨盤矯正ダイエット成功のためには運動だけでは不十分である。毎日食べているものに少しだけ気を使えば、身体の変化もより早くなるでしょう。肥満気味になった原因は運動不足と不規則な食事にあると思いる。筋肉トレーニングと有酸素運動で運動不足をカバーした後は、きちんとした食事を摂るように心がけましょう。骨盤矯正ダイエット成功のための食事としては、たんぱく質、炭水化物、脂肪、ビタミン、ミネラルなどの5大栄養素をバランスよく摂取することが大切である。しかし現代の食生活の問題は、この栄養素が足... ...続きを見る |
骨盤矯正ダイエット 2007/09/24 00:33 |
ダイエット・脚やせ
脚やせとダイエットは違うって、知っていますか？ 脚を細くすることと、体重を落とすことは実は全然方法が違うんです。 体重を落とすときに気をつけるのは、体脂肪を落とすことです。 脚を細くするときに気をつけるのは、むくみを取ることなんです。 ...続きを見る |
ダイエット・痩せる 2007/09/24 02:22 |
面接の質問「他に何か？」
面接の質問では、頻繁に聞かれる質問があります。転職（中途採用）の場合でも、面接の１番最後にこう訊ねられます。「他に何か質問はありますか？」と。この質問が採用、不採用の判断材用の１つだと勘違いされている方も多いようですが、実際は、合否の判定にはほとんど含まれないものです。ですから、情報収集だと思って、あらかじめ、具体的に突っ込んだ質問を２、３個用意しておくと良いでしょう。例えば、部門・分野の人員構成や職場内の雰囲気などです。また、ネット上やパンフレットに掲載されている会社概要・... ...続きを見る |
転職サポート 2007/09/24 03:50 |
『体質改善ダイエット・部分痩せ強化版』
『体質改善ダイエット・部分痩せ強化版』食べるほど痩せる非常識な方法とは・・！？部分痩せもダイエットも食べることでより早く達成できる！ケーキを食べてもステーキを食べても太らない体質になりたくはありませんか？？ ...続きを見る |
簡単なダイエット方法で部分痩せ、ダイエッ... 2007/09/24 12:20 |
スーパーモデルダイエット
【スーパーモデルダイエット】1日3分だれでもできる美容とダイエットのプロ現役モデルの非常識ダイエット1日3分だれでもできる美容とダイエットのプロ現役モデルの非常識ダイエット ...続きを見る |
【スーパーモデルダイエット】1日3分だれ... 2007/09/24 16:42 |
− タイトルなし −
効果的なチョコレートダイエットとは？ ...続きを見る |
チョコレートダイエット 2007/09/28 11:08 |
− タイトルなし −
効果的なチョコレートダイエットとは？ ...続きを見る |
チョコレートダイエット 2007/09/28 11:33 |
ピンチはチャンス!! 停滞期でドカンッと−17キロのダイエット法!!
ダイエットを挫折させる理由の第一位。 それは、停滞期です。 が、この停滞期を、ピンチではなく実はチャンスです!! ...続きを見る |
お得情報満載！無料レポート＆情報商材の紹... 2007/12/24 22:56 |
豆乳とじゃがいものスープ
超簡単おつまみ、ちょっと趣向を変えて、スープのレシピです 前の日の晩に飲みすぎたときなど、二日酔いの日の朝にいかがでしょう。 豆乳とじゃがいものスープのレシピです 豆乳を使った一品です♪ ...続きを見る |
おつまみレシピ！超簡単すぐにできるおつま... 2008/07/06 20:59 |
森部流ハンドレッドナチュラルダイエットプログラム
今すぐアクセス・・・100名限定で強力サポート付きです。 ...続きを見る |
森部流ハンドレッドナチュラルダイエットプ... 2008/07/30 00:04 |
マイペースを考える：情報が氾濫しているダイエット業界ですが、...
情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。楽しいことも一切カットしてしまってダイエットしては、本末転等です。「食事をする」楽しみは大切にしながら、内面も磨く努力をすること。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のない... ...続きを見る |
ダイエットのブログ・情報倉庫！！ 2008/08/09 06:16 |
ダイエット
なんと５キロくらいダイエットできてしまいました。目的は、体力（精神力）の強化だったのですが、最初にサプリメントで現れたのはダイエット効果。自分でも体重計にのってびっくりしてます。ベストな体重ま... ...続きを見る |
美容と健康への努力@美容と健康の情報 2008/08/10 11:07 |
| 内 容 | ニックネーム／日時 |
|---|
| << 前記事（2007/01/06） | トップへ | 後記事（2008/05/31）>> |
