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一年以上もブログ更新していませんでした。 最近、古い記事にトラックバックをしてくださることが多くて、久しぶりに書いています。 今も、もちろんダイエットは続行中。それも、あれもこれもと何が効果が出ているかわからないほど、いろいろなことを続けています。 ウォーキングはあまりできる時間がないので、仕事の行き帰りくらい、一日30分歩いている位です。それでも、ここ10月から毎月１kgというスローペースながら、とんとんと体重が減っています。お正月の旅行で、３日で３kg増と３ヶ月の努力が消えたと思ったけど、どうにか、それは一時的なもので、大丈夫でした。 何が効果があるのか、わかりませんが、今、やっているものをあげると、 1．炭水化物は１食、90g（できるだけ、玄米） 2．食前にリンゴ半分をチンしたものを食べる 3．ナイシトール 4．ロデオボーイ2（毎日はできないけど） 5．時々豆腐おからクッキーの食事 6．キムチスープ 7．痩美麗茶 さあ、どれがきいているのでしょうか？ 相乗効果ということで、別にこれといってたいへんなものはないので、続けています。 でも、体重が少し減っているけど、おなかのタプタプはとれません。やはり、腹筋とかをやらないと駄目なんでしょうね。 それから、10月くらいから、涼しくなって、夜、よく眠れるようになったのも痩せるためには良いことのように思います。去年の夏は、忙しいのもあったのですが、寝苦しくてあまり寝られないので、体重も落ちなかったような気がします。 よく寝て、規則正しい生活、というのが何よりも良いことなんでしょうね。 |
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なぜモデルは大食漢なのにあんなに痩せているのか？
普通にご飯もお酒も甘いものも食べていても痩せていく！モデルのダイエットの秘密を大公開！ ...続きを見る |
なぜモデルは大食漢なのに痩せているのか？... 2007/01/07 12:37 |
お腹・腰まわりが気になる方に
ロデオボーイ2【代引不可】前後左右に加えて上下の動きも加わり、運動効果がさらにアップしました。乗るだけでお腹や腰まわりから太ももなど、普段使わない筋肉が鍛えられ、引き締めながら、バランス感覚も養われます。ロデオボーイ2 は こちらから ...続きを見る |
楽天らくらくショッピング 2007/01/09 09:57 |
防風通聖散の販売メーカーと商品名
防風通聖散は漢方薬で、脂肪を分解・燃焼する働きがあり、肥満症の改善や便秘に効果的です。防風通聖散はロート製薬から「ロート防風通聖散錠」、ツムラから「ツムラ漢方防風封聖散エキス顆粒」、カネボウから「防風通聖散エキス顆粒カネボウ」、「防風通聖散エキス錠カネボウ」、小林製薬の「ナイシトール85」などの漢方薬として各社から販売されています ...続きを見る |
防風通聖散：漢方薬 2007/02/09 12:18 |
モニターさん募集が間近になっています！
こんにちは、管理人さま報告です。一部のモデルだけが知っている、秘密のダイエット法、あのモニターさん１０６人全員が、１０日間で５Ｋｇのダイエットに成功してしまった方法を公開しています。そして好評につきモニターさん募集まであとわずかとなっています。よろしければぜひ一度ご相談くださいね♪失礼しました＾＾A ...続きを見る |
モデルのダイエット方法 2007/02/10 09:58 |
超激安ロデオボーイ
〓【 ＴＶ通販で爆発的大ヒット 】〓 ★★★★★★ 【 超激安ロデオボーイ ... ...続きを見る |
健康と食へのこだわり 2007/02/14 08:31 |
必見！ モデル業界のシークレットが遂にそのベールを脱ぐ！
モニター106人全員が、10日間で５kgのダイエットに成功！初公開！ 元 ファッションモデル・早乙女 唯 が... ...続きを見る |
キャベツダイエットよりも・・元モデルが教... 2007/02/17 01:58 |
太ももを細くする簡単な方法
こんにちは、楽しく拝見させていただきました。太ももを１０分で細くする裏技や、足を細くするダイエット法をご紹介しています。太ももだけが細くならずに悩んでいつ方！ぜひ遊びにきてくださいね＾＾よろしければご訪問お待ちしています♪ ...続きを見る |
太ももダイエットの方法 2007/03/01 17:39 |
モデルダイエットブログ：楽しくダイエット
モデルダイエットブログを見たことがありますか？モデルダイエットブログを使って、楽しくダイエットする方法があります。ダイエットは、モデルダイエットに限らず、一人でやっていると、つまらなく感じる時がありませんか？そんな時、モデルダイエットブログが役に立ちます。自分のことに置き換えながら読んでみると、また、ダイエットを続ける勇気がわいてくるんです。モデルダイエットブログのちょっと変わった使い方でした。ダイエットは、自分自身の考えからくる場合と、健康管理上(治療上）の必要性からくる場... ...続きを見る |
モデルダイエットの秘密 2007/03/06 04:29 |
キャベツダイエットに関する情報
キャベツダイエットに関する情報を集めてみました。 ...続きを見る |
美容と健康の役立ちリンク集 2007/03/25 01:57 |
骨盤を広げてしまう行為はコレだ！！の巻
こんにちは美香です ...続きを見る |
骨盤矯正ダイエット☆彡 2007/04/05 18:44 |
骨盤矯正治療院を選ぶ方法♪の巻
こんにちは美香です ...続きを見る |
骨盤矯正ダイエット☆彡 2007/04/12 17:29 |
いろいろなダイエット食品を試したが効果が無かったという方へ自信を持ってお薦めします！
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ダイエット革命！こんな方法もあったんだ！... 2007/11/10 05:05 |
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ダイエット革命！こんな方法もあったんだ！... 2007/11/12 21:01 |
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ダイエット革命！こんな方法もあったんだ！... 2007/11/13 21:33 |
漢方薬で痩せるより
こんにちは。この度、ダイエット情報のＨＰを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。 ...続きを見る |
漢方薬で痩せるより 2008/03/08 11:36 |
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