ダイエット開始から45週目（5月9日）ダイエットがんばろう/ウェブリブログ

ダイエット開始から45週目（5月9日）

<< 作成日時： 2005/05/11 11:28 >>

－2kg
計画どおりに5月からウォーキングを再開したのに、何故か増えてしまいました。
何故かではなく、4・5日のストレスのせいだとわかっています。
彼氏と一緒にいた二日間、4日はろくな食事もしなかった上に、夜中にけんか、そのせいで、5日にやけぐいのような状態になり、4・5日ともにすごく歩いた割にはまったく効果なし。やはり、ストレスが肥満の最大の敵かもしれませんね。
6・7日はむくむだけでなく、だるくて、ほとんど仕事にもならないくらいに心身ともに落ちて体重だけが増えていました。どうにか、その急な増加は戻せたということです。