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help リーダーに追加 RSS ダイエット開始から42週目

<<   作成日時 : 2005/04/20 14:27   >>

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−3.6kg
良かった良かった、先週は−1kgにまでなっていたのが、戻りました。

生理が来たせいか、ガジュツの効き目か、土日に暴飲暴食をしなかったせいか、とにかく、やれやれです。
ガジュツの苦みをおさえる飲み方をあみだしました。舌を上の歯の裏につけて、舌の上をガジュツが通らないように飲むと、少し苦みが感じなくてすむような気がします。

明日からは、プロテインダイエットも再開して、頑張ろうと思います。
少しでも、体重を減らしておかないと、5月からウォーキング再開しようと思っているのに、歩けないといけないから、ちょっと頑張るつもり!です。

夏にウォーキングをしていた頃には平気で登れた坂道が、今日、歩いたら、ぜいぜい・はあはあでした。

仕事もだいぶ落ち着いてきたので、ダイエットも日記も気持ちを入れられそうになりました。

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